стих от админа =) сею вею посиваю много массы вам желаю очень много приседать и про грудь не забывать жать желаю больше сотки ну а лучше 200 жать и тянуть и приседать ведь как вадя хотим стать пиздатым и крутым жрать по 300 грамм белка нам поможет ghrp2 много каши,много мяса,чтобы шла побольше масса про режим не забывать дочу чаше посещать Мем Космос